Медитация от Yoga Space Moscow

Музей — спокойное место, где можно отключиться от суеты и проблем внешнего мира и побыть наедине с собой и искусством. Именно поэтому МАММ и Yoga Space Moscow продолжают проводить практику медитации в Мультимедиа Арт Музее, Москва.

Медитация — один из самых доступных способов расслабиться и почувствовать себя счастливее.

Новую серию медитаций от Yoga Space Moscow в МАММ проведет Анна Звижинская — сертифицированный преподаватель mindfulness, опытный практик, ведущая ретритов, музыкант и блогер.

17.03.

Медитация «Нахождение опоры и устойчивости внутри себя». Будем учиться освобождаться от негативных мыслей, искать внутреннюю точку опоры, активируя внутренние резервы и учиться распознавать свои эмоции.

Перед медитацией мы угостим вас травяным чаем из кофейни Даблби.

Медитации будут проходить после закрытия музея в 21:00, но вы можете прийти пораньше, начиная с 19:00, чтобы посмотреть выставки и настроиться на практику.